Ateliers de Psychothérapie
La Gestalt Thérapie et sa théorie ont été fondées vers 1950 par Dr.Frederick Perls (Psychiatre et Psychanalyste Allemand), Laura Perls, Paul Goodman, Ralph Hefferline et Isadore From
à partir de la Gestalt Psychologie et la Théorie de la Forme. Elle se situe à la croisée de la Psychanalyse, des approches psychocorporelles d'inspiration Reichienne et des thérapie humanistes, relationnelles, existentielles et phénoménologiques.
Psychothérapie individuelle
La Gestalt thérapie se focalise sur la prise de conscience de l'expérience actuelle en cours, le processus dans "l'ici et maintenant" et "comment". Elle observe l'émergence du ressenti émotionnel et corporel et permet à la personne de développer une perception globale d'elle-mêmes en unifiant ses dimensions affectives, sensorielles, corporelles, intellectuelles et sociales.
Être à l'écoute, sensible, de ces mouvements de vie quand ils bouillonnent en nous et chahutent, sans qu'on sache comment les gérer.
Cette thérapie ne s'attache pas seulement à comprendre nos difficultés par le "pourquoi" mais vise à expérimenter des pistes de solutions nouvelles par le "sentir comment" mobilisateur de changement.
Elle permet de développer la conscience qu'en même temps que nous échangeons, et que vous êtes attentifs à notre échange, vous vivez quelque chose ici et maintenant en relation avec moi.
C'est ainsi que peut se développer la conscience d'être soi-même, et d'accueillir l'autre là où il est.
Je vous invite à développer votre capacité à sentir et à ressentir, en étant au contact de vos émotions, vous permettant ainsi d'identifier vos besoins profonds. Puis, dans un second temps, vous permettre de vous mettre en action pour les satisfaire.
Cette mise en mouvements soulève la notion de choix, avec les renoncements qu'ils impliquent, mais aussi la notion de responsabilité. C'est dans cette approche singulière, que vous devenez peu à peu acteur de votre vie, ouvrant alors votre champ des nouveaux possibles.
Cette approche vous invite enfin à découvrir ou à construire le sens que vous souhaitez donner à votre existence :
un sens singulier et ajusté.
Psychothérapie de couple ou de famille
Des niveaux complexes d'interaction
Deux thérapeutes travaillent ensemble en séance avec le couple ou la famille.
Nous travaillons principalement sur la relation interpersonnelle, tout en allant explorer régulièrement les histoires individuelles et transgénérationnelles dans leur effet sur la relation de couple ou de famille.
En séance de couple :
Oser se regarder pour mieux se comprendre
La démarche thérapeutique peut-être un moyen de traverser une crise en comprenant mieux les enjeux qui amènent la relation à ce moment délicat.
Se décentrer, regarder son couple autrement, prendre conscience des changements advenus : Cette mise en perspective initie de nouvelles réflexions et contribue à élaborer de nouvelles modalités de réponses.
Avec les familles :
Vivre et être ensemble
Le système de communication devient plus complexe à l'arrivée d'un enfant dans la famille. Le couple conjugal, le couple parental, la fratrie, les duos ou trios dans la fratrie, les duos parent/enfant : autant de fils relationnels qui co-existent dans l'espace /temps.
Au quotidien, les fils de toutes ces émotions, ces réactions, ces vécus s'entremêlent jusqu'à former une pelote serrée, voire inextricable.
Que faire, quand tout un chacun est traversé par autant de changements ?
Dans de tels passages, tenir le cap d'une famille simple, composée ou recomposée peut donner la sensation de mener un bateau à voile dans une tempête.
L'approche systémique offre de dérouler ce film de vie et de modifier tranquillement les repères et références afin que les règles du vivre ensemble soient le plus juste possible pour chacun. Elle lève les voiles des interprétations et des projections de manière à communiquer sainement pour aller du refus à la conciliation, du sentiment d'étouffement à celui de liberté, de l'impression d'éclatement à la cohésion.
Fonctionner en souplesse, dans le respect de la singularité de chacun, en étant attentifs à la qualité et à la forme des interactions est notre fonction principale auprès des familles.
